Остеохондроз шейного отдела позвоночника, при котором поражаются межпозвонковые диски, - наиболее частое заболевание. Каковы причины, симптомы и последствия патологии и как вылечить шейный остеохондроз в домашних условиях? Процедура проведения лечебного самомассажа.